Microbiote et performance sportive

Le microbiote intestinal, acteur clé de la santé et de la performance, joue un rôle fondamental dans l’adaptation à l’entraînement, la récupération et la prévention des blessures. Cette formation vous plonge au cœur des interactions entre sport, nutrition et microbiote, en s’appuyant sur les dernières avancées scientifiques et des applications concrètes pour optimiser la performance des sportifs.

 Une approche complète pour comprendre et agir sur l'axe intestin-muscle !